Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
|
1689 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 92,17g | Kulhyd.: 200,04g.
Morgenmad: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Frokost: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, VECTORLABS MASTER WHEYISO RASA COKELAT, Rimbalife Whey Protein. Snacks/Andet: Bihun Goreng, Nasi Kuning, Apollo Chocolate Layer Cake. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nirmarahayu's Vægt Historie
|