Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
|
2065 kcal
|
Fedt: 131,42g | Prot.: 148,37g | Kulhyd.: 81,73g.
Frokost: Yayla Yayla Çorbası, Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Izgara Köfte, Banvit Piliç İncik. Snacks/Andet: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|