Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
|
982 kcal
|
Fedt: 41,87g | Prot.: 33,95g | Kulhyd.: 117,71g.
Morgenmad: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой. Frokost: Кронидов Суп Фасолевый с Говядиной. Aftensmad: Краснобор Котлета из Индейки с Сыром . Snacks/Andet: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Бургер Кинг Карамельное Латте. mere..
|
|
1597 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 32 minutter, Hvile - 12 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|