Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
5018 kcal
|
Fedt: 156,77g | Prot.: 231,54g | Kulhyd.: 665,79g.
Morgenmad: SUPPTRUE Соевый Протеин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо Авокадо. Frokost: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Vici Сельдь Филе в Масле, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SUPPTRUE Соевый Протеин. Aftensmad: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Лента Сухарики Весовые, Махариши Кексы для Детского Питания, Помидоры, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|