Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
2217 kcal
|
Fedt: 94,69g | Prot.: 84,68g | Kulhyd.: 255,88g.
Morgenmad: Савушкин Ряженка 3,2%, Капучино, Молочный Мир Сырок Творожный Изюм, Кофе с Молоком, Виталюр Батон Пятница. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Праздничная , Сало, Ляховичок Сметана 15%, Виталюр Батон , Борщ с Курицей. Aftensmad: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Аджика, Евроопт Персик, Макароны Отварные, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Snacks/Andet: Марго и К Сдоба Ням-Ням. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sokol_2007's Vægt Historie
|