Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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1587 kcal
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Fedt: 45,81g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 195,19g.
Morgenmad: Anthon Berg Chocolate Coffee Liqueurs, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Frokost: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Aftensmad: Zwiebeln, Lidl Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Kinder Schokolade, 2KEEP FIT Protein Bar Double Choco Flavour, Dr. Pepper Cherry , Haribo Colorado, Anthon Berg Chocolate Coffee Liqueurs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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