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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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1675 kcal
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Fedt: 65,03g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 224,83g.
Morgenmad: Oblita Obleas Sabor Vainilla, Café con Leche. Frokost: Banana, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Aftensmad: Granja del Sol Milanesa de Soja, Pritty Limón. Snacks/Andet: La Paulina Queso Crema , Miel, Criollitas Galletitas de Agua. mere..
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 Kommentarer
09 sep 22 af medlem: Dai Cutu
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analiza el dia y que cosas pasaron, si fue algo social puede pasar, el tema es si fue un atracon algo que se salio de control, de todo se puede aprender para la proxima
09 sep 22 af medlem: LucasOscar
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09 sep 22 af medlem: Dai Cutu
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Si empezo por hambre tal ve almorzaste poco y comida que daba poca saciedad, si fue algo inesperado fijate si la proxima lo podes evitar o registrar antes se empezar a comer como para tener ya una idea de cuando parar, etc.... si te pasa muy seguido no es algo "normal" y ya puede ser transtorno, pero repito generalmente es por restringir mucho
09 sep 22 af medlem: LucasOscar
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