tgrilolima's Dagbog, 09 sep 22


Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
2673 kcal Fedt: 116,34g | Prot.: 167,93g | Kulhyd.: 253,30g.   Morgenmad: Integralmedica Carnibol, Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Prata Crua. Frokost: Vitória Uva, Morangos, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hortifruti Vinagrete , Grão-de-Bico Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mal Cozido, Carne de Panela. Eftermiddagsmad: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Tirolez Queijo Parmesão, Integralmedica Carnibol, Laranja Pêra, Scala Queijo Minas Meia Cura, Hortifruti Banana Prata Crua. Aftensmad: Lacta Ouro Branco, Quatá Queijo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Garoto Bombom Serenata de Amor. mere..
423 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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