|
Uma vida de altos e baixos com meu peso.
Já pesei 58kg quando era anoréxica, bem como já pesei 102kg num período de depressão profunda. Já tomei remédios que hoje são proibidos pela ANVISA, como também já fiz LC com exercícios.
Em junho resolvi mudar de vida, estava com 101,5kg. De lá pra cá muita coisa aconteceu e estou pesando 85,9kg hoje. Não vou desistir dessa vez. Chega. Agora eu quero uma mudança definitiva para minha vida.
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
573 kcal
|
Fedt: 24,92g | Prot.: 34,22g | Kulhyd.: 54,50g.
Frokost: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Agtal & Joy , Kiwi, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Queijo Minas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|