Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
2468 kcal
|
Fedt: 110,53g | Prot.: 96,45g | Kulhyd.: 277,47g.
Morgenmad: Клюквенный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Aftensmad: Lay's Stax с Луком, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Курица Гриль, Банан, Нектарины. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|