Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2015
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1759 kcal
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Fedt: 51,72g | Prot.: 109,10g | Kulhyd.: 220,30g.
Morgenmad: Mermelada, Queso Crema, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Medialuna. Frokost: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Hellmann's Mayonesa Light, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Tomates. Snacks/Andet: Pep Palitos Salados, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Café Cortado. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Sebastian_72's Vægt Historie
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