Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2015
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 61,58g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 127,76g.
Morgenmad: Vitalin Semente de Chia, Mozzarella de Búfala, Tapioca, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Frokost: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abacate, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Japonesa. Snacks/Andet: Melancia, Danubio Cream Cheese Light, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|