Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
113 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
794 kcal
|
Fedt: 27,32g | Prot.: 54,96g | Kulhyd.: 80,60g.
Morgenmad: Pernil Assado. Frokost: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Cajuzinho. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Banana Nanica. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lu mendesramos's Vægt Historie
|