Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1176 kcal
|
Fedt: 43,66g | Prot.: 57,28g | Kulhyd.: 144,88g.
Morgenmad: Сыр Российский, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Frokost: Яблоко Антоновка, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Aftensmad: Нектарины, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|