Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
2259 kcal
|
Fedt: 80,09g | Prot.: 179,15g | Kulhyd.: 189,41g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Andet: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|