damarysbarbosa's Dagbog, 11 sep 22

almoço bem simples !!

Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
1420 kcal Fedt: 47,28g | Prot.: 52,94g | Kulhyd.: 191,59g.   Morgenmad: Maçã, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, 3 Irmãos Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal. Frokost: Imbiara Suco de Caju, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana, Parati Biscoito de Leite, 3 Irmãos Pão de Forma, Ovo Mexido, Café com Açúcar. mere..
7 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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