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vamooos
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
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1582 kcal
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Fedt: 64,80g | Prot.: 120,63g | Kulhyd.: 131,34g.
Morgenmad: Ovo, Maçã, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Callegaro Carne Moída de Acém. Aftensmad: Pepino (Descascado), Tomates, Risoto de Frango. Snacks/Andet: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão de Forma, Ovo, Banana Prata. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Patrick Anacleto's Vægt Historie
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