Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2473 kcal
|
Fedt: 206,50g | Prot.: 143,84g | Kulhyd.: 16,22g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. Aftensmad: Лента Люля-Кебаб, Белебеевский Сыр Белебеевский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|