Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1187 kcal
|
Fedt: 58,98g | Prot.: 58,23g | Kulhyd.: 111,83g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние. Frokost: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Багет Чесночный. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Нектарины, Сырники Домашние. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|