Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2124 kcal
|
Fedt: 66,97g | Prot.: 125,18g | Kulhyd.: 257,81g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Американо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Белые Грибы (Обжаренные), Окей Печенье Песочное с Джемом, Американо, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гороховая Каша. Aftensmad: Хлебный Дом Пряники Классические, Магнит Венигрет Овощной, Coca-Cola Кола, Печень Говяжья Жареная, Шампиньоны Жареные, Чай, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Пшеничный Хлеб, Американо, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Американо, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|