|
yuk semangat bisa
|
115,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
812 kcal
|
Fedt: 23,53g | Prot.: 38,83g | Kulhyd.: 115,69g.
Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dendeng Sapi, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang Kepok Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|