kirchgellersen's Dagbog, 12 sep 22


Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
1438 kcal Fedt: 61,90g | Prot.: 49,58g | Kulhyd.: 175,79g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Haferdrink, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke. Aftensmad: Spitzpaprika, Rote Sauerkirschen, Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, Olivenöl, Zucchini, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Milfina Kondensmilch 10%, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Ja! Gouda Holland Jung, Alnavit Ingwersaft, Zitronensaft, Vitafit Traubensaft, Dennree Rote Bete Saft, Leitungswasser, Cappuccino, Bienenstich. mere..

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