|
dari kemarin surplus terus , makan malam ini saja sudah surplus lagi. besok wajib sepedaan biar ngak nganan. semangat sehat pejuang diet
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1409 kcal
|
Fedt: 50,50g | Prot.: 64,75g | Kulhyd.: 177,35g.
Morgenmad: Brownies, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange. Frokost: Tahu Isi, Nasi Putih, Soto Daging. Aftensmad: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Dodol. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianidita0's Vægt Historie
|