Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
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1160 kcal
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Fedt: 30,54g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 183,30g.
Frokost: Banana Prata, Omelete, Abobrinha Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Casino Tomate Picado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Omelete. Snacks/Andet: Cenouras, Salame, Pão Francês, Banana Prata. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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carlossilvamenezes88's Vægt Historie
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