Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1795 kcal
|
Fedt: 48,91g | Prot.: 115,36g | Kulhyd.: 222,22g.
Morgenmad: Banane, Chia Brötchen. Frokost: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Ehrmann Almighurt Haselnuss. Aftensmad: Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar Salted Cashew Karamell, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|