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Shake quentinho para encerrar a noite e ir mimir com os anjinhos
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
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1474 kcal
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Fedt: 49,63g | Prot.: 138,87g | Kulhyd.: 119,62g.
Morgenmad: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café (Infusão). Frokost: Melancia, Grão-de-Bico Cozido, Agrião, Carne de Panela, Ovo Frito, Ovo Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Mika Farinha de Tapioca, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Andet: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Ameixas, Café (Infusão), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Body Action Isolate Prime Whey, Bolinho de banana zero açúcar. mere..
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384 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
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