Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1964 kcal
|
Fedt: 34,40g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 325,76g.
Morgenmad: Jam, Sinaasappelen, Volkoren Brood, Citroen. Frokost: Zacht Gekookt Ei, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Bruine Boterham, Uien, Tomaten, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andet: Slagroomtaart met Fruit, Dadel, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|