Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1111 kcal
|
Fedt: 31,86g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 127,84g.
Morgenmad: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Formiddagsmad: Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. Frokost: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Eftermiddagsmad: Говядина Отварная, Яблоко. Aftensmad: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|