Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1767 kcal
|
Fedt: 76,16g | Prot.: 136,58g | Kulhyd.: 132,43g.
Morgenmad: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец, Троекурово Шницель. Frokost: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Бахетле Гуляш из Говядины. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andet: Chicalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|