Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
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3011 kcal
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Fedt: 83,69g | Prot.: 293,24g | Kulhyd.: 232,34g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Frokost: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen. 👋👋 ....... Kaffee ??? 😁 ☕☕☕☕☕☕ Hab nen schönen Tag 😎
13 sep 22 af medlem: Jule Go !
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moin Victor, alles ok ? bei Dir sind solche Schwankungen normal, oder ?
13 sep 22 af medlem: hoogan
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huhu zusammen✌ Jule hat Kaffee dabei 🤗☕👌
13 sep 22 af medlem: DieJill
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ohh Viktor🧐 jetzt mit Honigtopf🍯. guten Morgen🤗
13 sep 22 af medlem: LadyNice☆
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Guten morgen ihr lieben🤗🤗🤗. Ja bin ins Honigtopf gefallen 🍯😂😂
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Hoogan ja das ist normal. Wenn ich mal Training auslasse 1 Tag dann geht g runter und nāchten tag wieder steil hoch
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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🤣🤣🤣 Ich kugel mich hier und kann es mir nicht verkneifen und nun schreibst du auch noch, du bist in den Honigtopf gefallen 😂😂😂.
Lieber Viktor, google bitte mal, welche 'Bedeutung' dem Honigtopf noch zugeordnet wird.... 😉😆
Ich wünsche dir auf jeden Fall einen tollen Tag 🌞
13 sep 22 af medlem: Goldi1710
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Goldi🙈🙈🙈ich will das nicht googeln 😂😂😂,ich hoffe nichts schlimmer ☝️😂😂😂🙈🙈🙈
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Ein Schelm, wer böses dabei denkt 😆😂
13 sep 22 af medlem: Goldi1710
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😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂aber der war gut ☝️☝️☝️danke😂😂
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Ja ich glaube auch Goldi😂😂🙈🙈. Bin ja ein braver 😉😉✌️
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Und ei Süsser bist du natürlich auch 😉✌️
13 sep 22 af medlem: Goldi1710
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Ich hoffe das ist jetzt auf den Honig bezogen☝️😂😂,sonst werde ich jetzt rot😂😂😉😉🌹
13 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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So, jetzt musste ich es auch googlen🍯😂 ich wusste davon auch noch nichts😅
13 sep 22 af medlem: LadyNice☆
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Auch ich bin nun schlauer 😂😂😂 Habe aber noch andere Emojis gefunden, die man eventuell falsch deuten könnte. Auf was man nicht alles achten muss. 🙄😂😂
13 sep 22 af medlem: Jule Go !
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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