|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- памп;
- степ
- прес 20 мин
Активность 15000.
|
47 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
986 kcal
|
Fedt: 54,36g | Prot.: 65,80g | Kulhyd.: 59,49g.
Morgenmad: Бламанже шоколадное, Чизкейк. Frokost: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Свекла Вареная. Aftensmad: Перец фаршированый. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|