Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
143 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1575 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 141,97g | Kulhyd.: 80,58g.
Morgenmad: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Formiddagsmad: Chikalab Chikabar Oreo. Frokost: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Eftermiddagsmad: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Aftensmad: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Особая Коллекция Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|