Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1029 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 90,03g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Тушеные Овощи, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|