Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1497 kcal
|
Fedt: 70,66g | Prot.: 85,29g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Chikalab Chika Sport, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Frokost: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Barinoff Сироп Лаванда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Говядина. Aftensmad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, PumpUp Протеин. Snacks/Andet: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|