MarinaBazani's Dagbog, 13 sep 22


Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
1014 kcal Fedt: 40,29g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 72,51g.   Morgenmad: 3 Corações Cappuccino Classic, Visconti Torrada Integral, Ovo, Melão Amarelo, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Muçarela. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Linguiça de Lombo. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integral, Patê de frango, Abacaxi, Melão Amarelo. mere..
1404 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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