Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
626 kcal
|
Fedt: 21,89g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 71,96g.
Frokost: Total 0% Greek Yoghurt, Bear Claws. Aftensmad: Quality Street Chocolates, Bisto White Sauce , Leeks , Chicken Breast, Tesco British Brussels Sprouts . Snacks/Andet: Tesco Mincemeat, Pasty, Tesco Jam Tarts. mere..
|
|
1511 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curleywhirly5's Vægt Historie
|