Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1688 kcal
|
Fedt: 95,11g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 168,62g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Банан, Белебеевский Сыр Купеческий. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariaasb29's Vægt Historie
|