Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1499 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 95,16g | Kulhyd.: 119,93g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Молоко, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Ячневая Крупа. Frokost: Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа. Aftensmad: Йогурт Греческий. Snacks/Andet: Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры, Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|