Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
2910 kcal
|
Fedt: 105,38g | Prot.: 178,29g | Kulhyd.: 318,34g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Frokost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Добрый Сок Томатный, Курица Вареная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Суп Харчо. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Персики. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|