Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1471 kcal
|
Fedt: 55,78g | Prot.: 109,25g | Kulhyd.: 135,63g.
Morgenmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Минская Марка Творог 5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Дионис Хлеб Формовой Ржаной , Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Макфа Спагетти , Куриные котлеты с кабачком мои#. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с кабачком мои#. Snacks/Andet: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Савушкин Творог Зерненый 5%. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|