|
Menu dietku adalah menu diet sederhana ala ibu rumah tangga yg bahan2nya mudah didapatkan di tukang sayur langganan 😁 ingat ubah mindset bahwa diet untuk sehat, masalah langsing itu bonus maka bisa jd lifestyle nantinya
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 35,28g | Prot.: 86,57g | Kulhyd.: 234,62g.
Morgenmad: Mustika Ratu Kunir Asam, Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. Frokost: Nasi Putih, Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna. Aftensmad: Martabak. Snacks/Andet: Pisang Mas, Ceres Meses, Prochiz Keju Slice, Yakult Yakult. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elfrida Elisye's Vægt Historie
|