Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
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62 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
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1297 kcal
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Fedt: 36,46g | Prot.: 33,35g | Kulhyd.: 218,05g.
Morgenmad: Uvas-Passas. Frokost: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Doce de Leite, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: Uvas-Passas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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