|
Efek makan mie ayam "m**cret".. 😢
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1086 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 39,90g | Kulhyd.: 183,02g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Jambu Biji, Kelapa, Kecambah, Bayam, Nasi Putih. Frokost: Urap, Kecambah, Bayam, Nasi Putih, Gula Merah, Singkong Rebus, Tahu Isi. Aftensmad: Tempe Bacem, Telur, Kecambah, Bayam, Urap, Nasi Putih. Snacks/Andet: Jambu Biji. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|