Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1382 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 113,02g | Kulhyd.: 72,34g.
Morgenmad: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Икра из Баклажанов, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белое Мясо Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Andet: Good Food Арахис Жареный без Соли, Chicalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|