Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
889 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Овсяное Печенье с Бананом, Корица, Галичина Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|