|
Начинаю постепенно возвращаться в строй после болезни) Сильно выбило из колеи, но ничего, все поправимо. На весах все те же цифры, хотя я думала будет +, т.к. тренировок нету уже 2 недели.
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1553 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 40,26g | Kulhyd.: 135,95g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Frokost: Окей Зразы Картофельные с Мясом . Aftensmad: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Andet: EatMeat Колбаски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Балтимор Кетчуп Адмирал , Самбери Лаваш Армянский Тонкий . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena.969.'s Vægt Historie
|