Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
76,0 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2765 kcal
|
Fedt: 58,74g | Prot.: 168,73g | Kulhyd.: 386,96g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Frokost: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сметана. Aftensmad: Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Andet: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Инжир, Персики, Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|