Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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1613 kcal
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Fedt: 48,76g | Prot.: 50,49g | Kulhyd.: 242,18g.
Morgenmad: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Frokost: Copacol Steak de Frango , Swift Linguiça de Lombo Suíno Fina, Abóbora Moranga, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo Mexido, 3 Irmãos Pão de Forma. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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damarysbarbosa's Vægt Historie
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