Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 55,37g | Prot.: 102,86g | Kulhyd.: 42,00g.
Morgenmad: Emina Cedda Cheese Slice, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk. Frokost: Selada Daun Hijau, Tahu, Dada Ayam, Wortel. Aftensmad: Ikan Salmon Panggang , Kentang Rebus, Anchor Unsalted Butter, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andet: Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Ellenka Fiber Creme. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|