Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1437 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 160,58g.
Morgenmad: Pentol, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Telur Dadar, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Goreng, Ikan Asin, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Pangsit Goreng. Snacks/Andet: Kalbe Hydro Coco Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gery Chocolatos, Nabati Cheese Wafer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beepluvvy's Vægt Historie
|